【女性睾酮高怎么调理】女性睾酮偏高可能引发月经不调、多毛、痤疮等问题，需通过生活方式调整和医学干预进行调理。以下是常见方法总结：
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调节 | 多摄入蔬菜、水果、全谷类，减少高糖高脂食物，控制体重 |
| 运动锻炼 | 规律有氧运动，如快走、游泳，有助于降低雄激素水平 |
| 药物治疗 | 医生可能会开具口服避孕药或抗雄激素药物 |
| 管理压力 | 保持良好作息，避免长期紧张，有助于内分泌平衡 |
| 定期检查 | 定期检测激素水平，及时调整治疗方案 |
建议在医生指导下进行个性化调理，避免自行用药。
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