【柑子的功效与作用】柑子是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是柑子的主要作用与功效总结。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有类黄酮物质，可帮助调节血脂 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，能缓解上火症状 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
柑子不仅可以直接食用，还可用来制作果汁、果酱等，是日常饮食中不可多得的健康食品。
以上就是【柑子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
