【龟苓膏的功效有哪些】龟苓膏是一种传统中药食品，主要由龟板、茯苓等药材制成，具有清热解毒、润肠通便等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘，促进肠道健康 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分，对皮肤有一定保养作用 |
| 护肝排毒 | 对肝脏功能有一定辅助保护作用 |
| 缓解湿热 | 适合湿热体质者食用，有助于调节体内平衡 |
龟苓膏虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据个人体质合理选择。
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