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甜瓜热量高还是西瓜热量高

2025-10-16 03:44:24

问题描述:

甜瓜热量高还是西瓜热量高,快急疯了,求给个思路吧!

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2025-10-16 03:44:24

甜瓜热量高还是西瓜热量高】甜瓜和西瓜都是夏季常见的水果,口感清甜,水分充足。但从热量角度来看,两者略有差异。

总结:

甜瓜的热量略高于西瓜,但差异不大,两者都属于低热量水果,适合减肥期间食用。

水果 每100克热量(大卡) 特点
甜瓜 约30-40大卡 热量稍高,含糖量适中
西瓜 约25-30大卡 热量较低,水分丰富

总体来说,两者热量相近,选择时可根据个人口味和营养需求决定。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。