【龙眼肉的副作用与禁忌：】龙眼肉虽有补益作用，但并非人人适宜。过量食用可能导致上火、失眠、消化不良等问题。以下为常见副作用与禁忌总结：
| 副作用/禁忌 | 说明 |
| 上火 | 多食易引发口干、喉咙痛、便秘等 |
| 消化不良 | 脂肪含量高，脾胃虚弱者慎用 |
| 糖尿病患者 | 含糖量高，需控制摄入量 |
| 孕妇慎用 | 过量可能影响胎儿或引发不适 |
| 高血压患者 | 可能加重病情，建议遵医嘱 |
建议每日食用不超过10颗，体质偏热者应减少用量。如出现不适，应及时停止并咨询医生。
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问 龙眼肉的副作用与禁忌：
2025-10-16 03:42:21
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2025-10-16 03:42:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
