【甜瓜的功效与作用是什么】甜瓜是一种常见的水果，不仅口感清甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 含水量高，有助于缓解口渴，促进新陈代谢 |
| 富含维生素 | 含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，增强免疫力 |
| 清热解暑 | 性凉，适合夏季食用，帮助降温解暑 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 降低血糖 | 含糖量适中，适量食用有助于调节血糖水平 |
甜瓜适合大多数人食用，尤其适合夏季或需要补水的人群。但糖尿病患者应控制摄入量，避免血糖波动。合理食用甜瓜，能为身体带来多种益处。
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