【耳针治疗失眠的方法是什么】耳针是一种传统中医疗法，通过刺激耳部穴位来调节身体功能，改善睡眠质量。以下是耳针治疗失眠的主要方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 穴位选择 | 常用穴位包括神门、交感、皮质下、心、肾等，根据个体情况调整。 |
| 操作方式 | 使用细针刺入耳部穴位，留针15-30分钟，或采用压豆、艾灸等方式辅助治疗。 |
| 治疗频率 | 一般每周2-3次，连续4-6周为一个疗程。 |
| 配合疗法 | 可结合中药、心理疏导或生活习惯调整，提高疗效。 |
| 注意事项 | 避免空腹或疲劳时治疗，保持耳部清洁，防止感染。 |
耳针治疗失眠安全、无副作用，适合长期失眠患者尝试。建议在专业医师指导下进行。
以上就是【耳针治疗失眠的方法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
