【天麻子的功效作用及使用方法】天麻子，又称天麻果实，是天麻植物的种子，具有一定的药用价值。其主要功效包括镇静、安神、缓解头痛和改善睡眠质量。常用于辅助治疗神经衰弱、失眠及偏头痛等症状。
以下是天麻子的主要功效与使用方法总结：
| 功效 | 说明 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑，改善睡眠 |
| 抗疲劳 | 提高精力，增强体力 |
| 止痛 | 缓解头痛、偏头痛 |
| 促进血液循环 | 改善脑部供血 |
使用方法：
1. 煮水饮用：取适量天麻子加水煮沸，代茶饮。
2. 炖汤食用：可与鸡肉、猪骨等炖汤，增强滋补效果。
3. 外敷：研磨成粉后调制外敷，缓解局部疼痛。
注意：天麻子性平，适合长期服用，但孕妇慎用，建议在医生指导下使用。
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