【肝火旺吃什么降火最快?】肝火旺是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是几种快速降火的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，明目降火 |
| 苦瓜 | 清热泻火，促进消化 |
| 绿豆汤 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热解暑 |
| 莲子 | 养心安神，清火去燥 |
建议日常饮食清淡，避免辛辣油腻，保持良好作息，有助于调节肝火。若症状严重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 肝火旺吃什么降火最快?
2025-10-16 00:56:19
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答推荐答案
2025-10-16 00:56:19
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