【拐枣子的功效与作用】拐枣子，又称鸡爪枣、羊奶子，是一种常见的野生果实，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，改善上火症状 |
| 祛风除湿 | 对风湿性关节炎有一定辅助疗效 |
| 润肺止咳 | 有助于缓解咳嗽、喉咙干燥等 |
| 补充营养 | 富含维生素C、钾、钙等矿物质 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
拐枣子可直接食用或泡水饮用，但不宜过量。在使用前，建议根据个人体质咨询中医师，以确保安全有效。
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