【女人肾虚的特征】女性肾虚是常见的一种体质问题，主要表现为身体机能下降、内分泌失调等。以下是常见的肾虚特征总结：
| 特征 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，即使休息后也难以恢复 |
| 月经不调 | 月经周期紊乱，经量少或经期延长 |
| 面色暗沉 | 面色无光泽，容易出现黑眼圈 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感酸痛，久站或久坐后加重 |
| 情绪波动 | 易焦虑、烦躁，情绪不稳定 |
| 夜尿增多 | 夜间频繁起夜，影响睡眠质量 |
肾虚多因长期劳累、压力大、饮食不规律等因素引起。建议调整作息、合理饮食，并在必要时咨询中医调理。
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