【肝胆湿热的症状及调理方法是什么】肝胆湿热是中医常见的一种证型，多因饮食不节、情绪失调或外感湿热之邪引起。主要表现为口苦、胁痛、腹胀、大便黏腻等症状。
| 症状 | 调理方法 |
| 口苦、咽干 | 饮食清淡，避免辛辣油腻 |
| 胁肋胀痛 | 保持情绪稳定，适当运动 |
| 大便黏滞 | 多吃蔬菜水果，忌生冷 |
| 小便短赤 | 多喝水，可饮用绿豆汤 |
| 食欲不振 | 规律饮食，少食多餐 |
日常生活中应注意作息规律，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、太极等。必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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