【耳后淋巴结肿大疼痛如何缓解】耳后淋巴结肿大疼痛多由感染、炎症或免疫反应引起，常见于感冒、咽喉炎等疾病。以下为常见缓解方法及建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温毛巾敷患处，促进血液循环，减轻肿胀和疼痛 |
| 避免刺激 | 不要频繁触摸或挤压肿大的淋巴结 |
| 保持清洁 | 注意耳后卫生，防止细菌感染加重症状 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用抗生素或消炎药（如症状严重） |
| 观察变化 | 若持续肿大或伴随发热，应及时就医检查 |
若症状持续不缓解或伴有其他异常表现，建议及时就诊，排除严重疾病的可能性。
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