【鸡蛋与哪六种食物相克】鸡蛋营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见的六种与鸡蛋“相克”的食物：
| 食物名称 | 原因说明 |
| 苹果 | 含酸性物质，可能影响鸡蛋中蛋白质的消化吸收 |
| 茶 | 茶多酚与鸡蛋中的蛋白质结合，影响营养吸收 |
| 牛奶 | 两者同食可能导致消化不良或腹泻 |
| 菠菜 | 含草酸，与鸡蛋中的钙结合，降低钙的吸收率 |
| 红薯 | 同食易引起胃胀、消化不良 |
| 柿子 | 含单宁酸，与鸡蛋蛋白结合，可能引发不适 |
建议合理搭配食材，避免同时食用上述食物，以保证营养吸收和身体健康。
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