【女人经常头疼的原因】女性由于生理结构和激素变化，更容易出现头痛问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 月经周期、怀孕、更年期等导致雌激素变化，引发偏头痛或紧张性头痛 |
| 压力过大 | 工作、家庭压力大，易引起紧张性头痛 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律，影响大脑供血和神经调节 |
| 饮食不当 | 高盐、高糖、咖啡因摄入过多，可能诱发头痛 |
| 眼疲劳 | 长时间看电脑、手机，导致眼部肌肉紧张，引发头痛 |
建议女性注意作息规律，保持良好心态，并在症状持续时及时就医检查。
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