【脚扭伤肿了几天能好】脚扭伤后，肿胀是常见症状，恢复时间因人而异。一般情况下，轻度扭伤约需1-2周恢复，中度可能需要2-4周，严重扭伤则可能需要数月。以下为不同阶段的恢复情况总结：
| 阶段 | 症状 | 恢复时间 |
| 初期（1-3天） | 肿胀、疼痛、活动受限 | 1-3天 |
| 中期（4-7天） | 肿胀减轻，开始恢复活动 | 4-7天 |
| 后期（1-2周） | 疼痛明显缓解，功能逐步恢复 | 1-2周 |
| 完全恢复 | 功能恢复正常，无明显不适 | 2-4周或更久 |
建议在扭伤后及时休息、冰敷，并根据情况就医检查。避免过早负重，有助于加快恢复。
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