【鲜芦荟的功效和作用】鲜芦荟是一种常见的天然植物，具有多种健康和美容功效。它不仅可内服，也可外用，广泛应用于食品、保健品和护肤品中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 美白护肤 | 含有抗氧化成分，能淡化色斑，改善肤质 |
| 抗菌消炎 | 对皮肤感染、痘痘有一定抑制作用 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
鲜芦荟的使用需注意适量，避免过量导致腹泻或过敏反应。建议在医生或专业人士指导下使用，以确保安全有效。
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