【骨质增生腰间盘突出怎么办】骨质增生与腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，常引起腰痛、坐骨神经痛等症状。治疗需结合病情轻重和个体差异，采取综合措施。
| 项目 | 内容 |
| 保守治疗 | 理疗、针灸、推拿、药物（如消炎止痛药）等 |
| 生活方式调整 | 避免久坐久站，保持正确姿势，适度锻炼 |
| 康复训练 | 做腰部肌肉锻炼，增强脊柱稳定性 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术，如椎间盘切除或融合术 |
| 日常护理 | 注意保暖，避免负重，定期复查 |
建议患者及时就医，根据医生指导制定个性化方案。早期干预有助于缓解症状，防止病情加重。
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