【甘油三脂高怎么回事】甘油三酯是血液中的一种脂肪，主要来源于饮食和体内合成。当甘油三酯水平升高时，可能增加心血管疾病的风险。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 高糖、高脂饮食易导致甘油三酯升高 |
| 肥胖 | 体重超标会加速脂肪堆积 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响脂肪代谢 |
| 遗传因素 | 家族史可能增加患病风险 |
| 疾病因素 | 如糖尿病、甲状腺功能减退等 |
应对措施：
保持健康饮食，减少饱和脂肪和糖分摄入；加强锻炼；控制体重；定期体检监测血脂水平。如情况严重，应在医生指导下用药。
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