【糖份低的水果有哪些】在控制血糖或减肥期间，选择低糖水果非常重要。以下是一些糖分较低的水果推荐：
| 水果名称 | 糖分（每100克） |
| 草莓 | 4克 |
| 蓝莓 | 5克 |
| 黑莓 | 5克 |
| 樱桃 | 8克 |
| 柑橘 | 9克 |
| 苹果 | 10克 |
| 猕猴桃 | 10克 |
这些水果不仅糖分低，还富含维生素和膳食纤维，有助于维持健康饮食。建议适量食用，并结合个人身体状况调整摄入量。
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问 糖份低的水果有哪些
2025-10-15 20:15:13
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