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分心木对失眠起作用吗

2025-10-15 20:13:06

问题描述:

分心木对失眠起作用吗,有没有大神路过?求指点迷津!

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2025-10-15 20:13:06

分心木对失眠起作用吗】分心木,又称“苦楝子”,是苦楝树的果实,传统中医认为其具有清热解毒、安神助眠等功效。部分人认为分心木能改善睡眠质量,但科学依据尚不充分。

总结:

项目 内容
是否有效 尚无明确科学证据支持
传统用途 安神、助眠
成分 含有生物碱、黄酮类物质
使用方式 煮水、泡茶
注意事项 不宜长期大量服用,可能有副作用

综上,分心木对失眠的作用仍需进一步研究,建议在医生指导下使用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。