【骨折恢复期吃什么钙片比较好】在骨折恢复期间，适当补充钙质有助于骨骼愈合。但选择合适的钙片需结合个人体质和医生建议。以下是一些常见钙片的简要总结：
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含量高、价格低 | 需饭后服用，可能引起便秘 |
| 柠檬酸钙 | 吸收好、刺激小 | 适合胃酸不足者 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收、温和 | 含量较低，需多次服用 |
| 乳酸钙 | 容易吸收 | 含量较低，效果较慢 |
建议在医生指导下选择，并注意搭配维生素D以促进钙吸收。同时，饮食中也应多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
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