【体内寒火是什么症状】“体内寒火是什么症状”是许多人在中医调理中常遇到的问题。寒火并非单纯的“寒”或“火”，而是指体内阴阳失衡，表现为寒热交织的状态。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 消化系统 | 胃胀、腹泻、食欲不振 |
| 体温调节 | 手脚冰凉、怕冷但又易上火 |
| 情绪状态 | 易烦躁、失眠、情绪波动大 |
| 舌象脉象 | 舌苔白腻、脉沉迟 |
体内寒火多因饮食不当、作息紊乱或体质偏寒引起。调理时需兼顾温阳与清热，避免过度进补或寒凉食物。建议结合中医辨证，合理饮食与作息，必要时可咨询专业医师。
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