【颈椎骨质增生如何治疗?】颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不良、劳损或年龄增长引起。治疗需根据病情轻重采取综合措施。
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物、理疗、牵引等，适用于轻中度患者 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、超声波等，缓解肌肉紧张 |
| 运动康复 | 通过颈部锻炼增强肌肉稳定性，改善症状 |
| 手术治疗 | 严重压迫神经或脊髓时考虑手术切除增生部分 |
| 生活调整 | 改善坐姿、避免长时间低头，减轻颈椎负担 |
日常注意休息与适度锻炼是关键。若症状持续加重，建议及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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