【钙片吃多了有什么副作用？】过量摄入钙片可能对身体造成不良影响。以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 高钙血症 | 血钙浓度过高，可能导致恶心、呕吐、便秘、疲劳等 |
| 肾结石风险增加 | 过多钙质可能在肾脏形成结石 |
| 心血管问题 | 长期过量可能增加心脏病风险 |
| 消化系统不适 | 如腹胀、便秘或腹泻 |
| 钙吸收障碍 | 可能干扰其他矿物质如铁、锌的吸收 |
建议在医生指导下服用钙片，避免自行长期大量补充。合理饮食搭配，如牛奶、豆制品等，通常能满足日常需求。
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问 钙片吃多了有什么副作用？
2025-10-15 18:40:29
问题描述：
钙片吃多了有什么副作用？，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-15 18:40:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
