【脚底按摩反射区方法】脚底按摩是一种通过刺激足部反射区来促进身体健康的传统疗法。它依据人体各器官与足部特定区域的对应关系，通过按压、揉捏等方式调节身体机能。
以下为常见反射区及其对应部位：
| 反射区名称 | 对应身体部位 |
| 肺部 | 脚底前部 |
| 心脏 | 脚底中部 |
| 肝脏 | 脚底内侧 |
| 胆囊 | 脚底外侧 |
| 肾脏 | 脚底后部 |
| 胃 | 脚底中部偏上 |
进行脚底按摩时，可使用指腹或按摩工具轻柔施力，每次持续10-15分钟，每周2-3次效果更佳。建议在放松状态下进行，以增强疗效。
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