【夏季适合吃什么水果】夏季天气炎热，适当吃些水果有助于清热解暑。以下是一些适合夏季食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 推荐食用方式 |
| 西瓜 | 清热解渴、利尿 | 直接食用或榨汁 |
| 猕猴桃 | 补充维生素C、助消化 | 生吃或做沙拉 |
| 葡萄 | 补充能量、抗氧化 | 原味食用或制成果汁 |
| 梨 | 润肺止咳、降火 | 生吃或炖煮 |
| 芒果 | 补充维生素A、增强免疫力 | 直接食用或做甜品 |
选择应季水果，不仅能保证口感，还能更好地满足身体需求。注意适量食用，避免过量引起不适。
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问 夏季适合吃什么水果
2025-10-15 17:47:32
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2025-10-15 17:47:32
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