【肥胖计算公式怎么算】肥胖的判断通常依赖于身体质量指数（BMI），它是衡量体重是否健康的重要指标。以下是常见的肥胖计算方法及标准：
| 计算方式 | 公式 | 说明 |
| BMI计算 | BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m） | 判断体重是否正常或肥胖 |
| 肥胖标准 | BMI ≥ 24 为超重，≥ 28 为肥胖 | 不同地区标准略有差异 |
除了BMI，腰围、体脂率等也是评估肥胖的重要参考。建议结合多种指标进行综合判断。保持健康的生活方式，合理饮食与适量运动是控制体重的关键。
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