【脚板后跟底痛是什么原因】脚板后跟底痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或拉伸而发炎 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺 |
| 跖筋膜劳损 | 长时间站立或运动引发的肌肉疲劳 |
| 神经压迫 | 如跗管综合征等神经受压情况 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过软或支撑不足加重足部负担 |
| 体重增加 | 体重增加使足部承受更大压力 |
建议如有持续疼痛，应尽早就医检查，避免病情加重。日常注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行足部拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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