【颈椎疼痛治疗方法】颈椎疼痛是常见健康问题，影响日常生活。以下为常用治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂缓解症状。 |
| 物理治疗 | 通过牵引、热敷、电疗等改善颈部血液循环。 |
| 运动疗法 | 做颈部拉伸和强化训练，增强肌肉支撑力。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等传统方法可缓解疼痛与僵硬。 |
| 手术治疗 | 严重情况下，如神经受压，需考虑手术干预。 |
| 生活调整 | 改善坐姿、避免长时间低头，使用合适枕头。 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适的治疗方案。早期干预有助于减少并发症，提高生活质量。
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