【什么是水电解质】水电解质是指人体内维持正常生理功能所需的水分和电解质。水是生命的基础，参与新陈代谢、运输营养物质和调节体温；电解质如钠、钾、钙等，对神经传导、肌肉收缩和酸碱平衡起关键作用。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 水 | 维持体液平衡，参与代谢与运输 |
| 电解质 | 钠、钾、钙等，调节神经与肌肉功能 |
| 作用 | 协调身体机能，维持内环境稳定 |
| 失衡影响 | 脱水或电解质紊乱可能导致头晕、乏力 |
保持水电解质平衡对健康至关重要，日常需注意饮水与合理饮食。
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问 什么是水电解质
2025-10-15 14:17:47
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答推荐答案
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