【糖尿病饮食指南食谱是什么】糖尿病患者在日常饮食中需注重营养均衡与血糖控制。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防并发症。以下是糖尿病饮食指南的核心
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类、蔬菜等 |
| 限制高糖高脂 | 避免甜点、油炸食品、含糖饮料 |
| 均衡营养 | 保证蛋白质、膳食纤维和维生素摄入 |
| 定时定量进食 | 每日3餐加2次健康零食 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下制定个性化食谱，确保饮食安全有效。
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