【胶囊咖啡有什么危害吗】胶囊咖啡因其便捷性受到许多人的喜爱，但长期饮用也可能带来一些潜在风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 咖啡因过量 | 胶囊咖啡含咖啡因较高，过量摄入可能导致心悸、失眠或焦虑。 |
| 塑料污染 | 部分胶囊使用塑料材质，可能释放有害物质，影响健康。 |
| 营养单一 | 长期依赖胶囊咖啡易导致饮食结构不均衡。 |
| 环境问题 | 使用后废弃胶囊难以降解，对环境造成负担。 |
建议适量饮用，并选择可回收或环保材质的胶囊产品，以减少对身体和环境的影响。
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