【糖尿病人吃什么食物好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、黄瓜 | 富含膳食纤维，升糖慢 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、柚子 | 低GI水果，适量食用 |
| 粗粮类 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 升糖指数低，饱腹感强 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 优质蛋白，不影响血糖 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，适量食用 |
建议糖尿病患者避免高糖、高脂及精制碳水化合物，保持饮食均衡，并定期监测血糖。在医生指导下制定个性化饮食计划更为科学。
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