【内分泌失调10个征兆】内分泌失调是现代人常见的健康问题，可能引发多种身体异常。以下是10个常见征兆，帮助你及时识别和应对。
| 征兆 | 说明 |
| 1. 月经不调 | 女性可能出现周期紊乱或经量异常 |
| 2. 面部痤疮 | 激素波动导致痘痘频发 |
| 3. 体重骤变 | 突然增重或减重，难以控制 |
| 4. 疲劳乏力 | 即使休息也难以恢复精力 |
| 5. 情绪波动 | 易怒、焦虑或抑郁情绪频繁 |
| 6. 多汗或怕冷 | 体温调节失衡 |
| 7. 脱发增多 | 头发稀疏、掉发严重 |
| 8. 皮肤暗沉 | 出现色斑或肤色不均 |
| 9. 性欲下降 | 对性生活兴趣降低 |
| 10. 睡眠障碍 | 难以入睡或早醒 |
若出现多个征兆，建议及时就医，进行激素水平检测，以便早期干预和调理。
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