【两侧太阳跳疼是怎么回事】总结：
“两侧太阳跳疼”通常指头部两侧太阳穴部位出现跳动性疼痛，可能与多种因素有关。常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、眼部疲劳、高血压或睡眠不足等。若症状频繁或剧烈，建议及时就医。
表格：
| 原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 紧张性头痛 | 太阳穴跳痛，伴有头部紧绷感 | 放松休息、热敷、按摩 |
| 偏头痛 | 单侧或双侧跳痛，可能伴随恶心 | 避免诱因，药物缓解 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼后出现跳痛 | 适当休息，减少屏幕使用 |
| 高血压 | 头痛伴头晕、心悸 | 监测血压，遵医嘱用药 |
| 睡眠不足 | 白天昏沉，太阳穴跳动 | 规律作息，保证充足睡眠 |
如症状持续或加重，建议咨询医生以明确诊断。
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