【梦游症是怎么回事】梦游症，又称睡行症，是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会无意识地起床行走或进行其他活动。通常发生在深度睡眠阶段，醒来后对发生的事情没有记忆。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中无意识行走或活动 |
| 发生阶段 | 深度睡眠期 |
| 症状 | 走动、说话、表情呆滞 |
| 记忆 | 清醒后无相关记忆 |
| 原因 | 遗传、压力、疲劳、睡眠不足 |
| 治疗 | 改善睡眠习惯、心理治疗、药物（严重时） |
梦游症多发于儿童，随着年龄增长可能逐渐消失。成人若频繁梦游，建议就医检查。保持规律作息和良好心态有助于减少发作频率。
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