【枸杞叶的功效】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它常被用作蔬菜或茶饮，有助于增强体质、改善视力、调节血糖等。
| 功效 | 说明 |
| 补肝益肾 | 帮助调理肝脏和肾脏功能，适合疲劳人群 |
| 明目护眼 | 富含维生素A，有助于保护视力 |
| 清热解毒 | 可缓解体内湿热，适合夏季食用 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于控制血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
枸杞叶可炒食、煮汤或泡茶，建议适量食用，避免过量。总体而言，枸杞叶是一种营养丰富、功效多样的天然食材，适合日常保健使用。
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