【柠檬水白天喝好还是晚上喝好】柠檬水是一种常见的饮品，具有清热解毒、促进消化等功效。关于其饮用时间，需根据个人体质和需求来决定。
总结：
白天饮用柠檬水有助于提神、助消化；晚上饮用则可能影响睡眠质量，建议睡前2小时避免饮用。
| 时间 | 优点 | 注意事项 |
| 白天 | 提神醒脑，促进代谢 | 避免空腹饮用，以防刺激胃部 |
| 晚上 | 补充水分，缓解疲劳 | 不宜过量，以免影响睡眠 |
综上，柠檬水更适合在白天饮用，尤其适合上午或中午时段。若夜间口渴，可少量饮用温水代替。
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