【糖尿病病人能吃什么零食】糖尿病患者在选择零食时需注意控制糖分和热量，避免血糖剧烈波动。以下是一些适合糖尿病患者的健康零食推荐：
| 零食种类 | 推荐理由 |
| 坚果类（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪与蛋白质，低糖 |
| 无糖酸奶 | 含益生菌，低糖高蛋白 |
| 蔬菜条（如胡萝卜、黄瓜） | 低热量，富含纤维 |
| 全麦饼干 | 低GI值，有助于稳定血糖 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含天然糖分，但需适量食用 |
建议糖尿病患者在吃零食前咨询医生或营养师，根据自身情况调整饮食。合理选择零食，有助于维持血糖稳定和整体健康。
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