【颞下颌关节功能紊乱脸歪怎么办】颞下颌关节功能紊乱可能导致脸部不对称或“脸歪”现象，常见于咬合不正、压力大、习惯性单侧咀嚼等因素。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 就医诊断 | 通过专业检查确认病因，如X光或MRI |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或肌肉松弛剂缓解症状 |
| 物理治疗 | 如热敷、按摩、咬合垫等改善关节功能 |
| 矫正治疗 | 若为咬合问题，需进行牙齿矫正或调整 |
| 生活调整 | 避免单侧咀嚼、减少紧咬牙、保持良好姿势 |
建议尽早咨询口腔科或颌面外科医生，根据具体情况制定个性化方案。日常注意放松下颌肌肉，有助于减轻症状。
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