【檀香的作用和功效】檀香是一种传统香料，具有广泛的用途和多种健康功效。它不仅用于宗教仪式和熏香，还被广泛应用于中医和现代芳香疗法中。
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 檀香有助于放松心情，改善睡眠质量。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗菌和抗炎特性，可缓解皮肤问题。 |
| 缓解压力 | 香气能舒缓神经，减轻焦虑和紧张情绪。 |
| 提升专注力 | 在冥想或学习时使用，有助于集中注意力。 |
| 美容护肤 | 檀香油可促进皮肤修复，改善肤质。 |
檀香的使用方式多样，如熏香、泡茶、制作精油等。但需注意适量使用，避免过量引发不适。
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