【经前期综合症的症状】经前期综合症（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪症状，通常在月经开始后缓解。常见症状包括情绪波动、身体不适等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，对某些食物有强烈渴望 |
| 皮肤问题 | 痤疮、皮肤油腻 |
| 睡眠障碍 | 失眠或嗜睡 |
多数女性在经期前1-2周会出现这些症状，严重程度因人而异。若症状影响日常生活，建议及时就医，寻求专业帮助。保持健康的生活方式有助于缓解部分症状。
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