【经期能吃橙子吗】经期期间，饮食需注意营养均衡与身体舒适。橙子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。但因其性凉，部分体质偏寒的女性应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议 | 每天1-2个，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 避免过量，防止腹泻或不适 |
| 适宜人群 | 一般健康女性 |
| 不适宜人群 | 体质虚寒、易腹泻者 |
总之，经期可以吃橙子，但需根据个人体质调整摄入量，保持饮食清淡，有助于缓解不适。
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问 经期能吃橙子吗
2025-10-15 04:22:01
问题描述：
经期能吃橙子吗，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-15 04:22:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
