【减肥期间喝红豆汤会胖吗】红豆汤是一种低热量、高纤维的饮品，适量饮用一般不会导致发胖。但需注意制作方式和摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克红豆汤约30-50大卡 |
| 膳食纤维 | 富含膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 若加糖过多，可能增加热量摄入 |
| 建议 | 选择无糖或少糖版本，控制饮用量 |
总体来看，减肥期间适量喝红豆汤是可以的，但应避免添加过多糖分。合理搭配饮食与运动，才能有效减脂。
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问 减肥期间喝红豆汤会胖吗
2025-10-15 04:09:55
问题描述：
减肥期间喝红豆汤会胖吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-15 04:09:55
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