【额头突然长了好多小米粒疙瘩】总结：
额头突然出现小米粒状疙瘩，可能是多种皮肤问题引起的，如闭口粉刺、毛囊炎或过敏反应。建议观察是否有红肿、痒感或疼痛，并注意日常护肤习惯。若情况持续或加重，应及时就医。
| 病因 | 可能表现 | 建议处理 |
| 闭口粉刺 | 小颗粒，无痛 | 温和清洁，避免挤压 |
| 毛囊炎 | 红肿、有脓头 | 局部消炎，保持清洁 |
| 过敏反应 | 瘙痒、红斑 | 停用可疑产品，冷敷缓解 |
| 饮食/作息影响 | 粉刺增多 | 调整饮食，规律作息 |
注意：避免用手频繁触摸额头，保持面部清洁干燥。若不确定原因，建议咨询皮肤科医生。
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