【小麦麸的功效与作用】小麦麸是小麦加工后留下的外层部分，常被用作饲料或食品添加剂。它富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节血糖 | 含有丰富的膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定血糖水平。 |
| 促进消化 | 高纤维含量可改善肠道功能，预防便秘。 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，有助于减少血液中的低密度脂蛋白。 |
| 提供营养 | 富含B族维生素、铁、锌等矿物质，补充日常所需营养。 |
小麦麸虽好，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良。建议根据个人体质适量摄入，以达到最佳效果。
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