【什么是单纯性肥胖】单纯性肥胖是指由于能量摄入过多、消耗过少，导致体内脂肪过度积累的一种常见健康问题，不属于由其他疾病引起的继发性肥胖。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 非疾病因素导致的体重增加，主要因饮食和运动不当引起。 |
| 原因 | 高热量饮食、缺乏运动、遗传因素等。 |
| 特点 | 体重超标，无明显基础疾病。 |
| 危害 | 增加心血管病、糖尿病等风险。 |
| 改善方式 | 控制饮食、加强锻炼、保持良好作息。 |
单纯性肥胖可通过调整生活方式有效预防和改善，建议定期监测体重与体脂率，必要时咨询专业医生。
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