【茯苓粉的作用与功效】茯苓粉是从茯苓中提取的粉末，具有多种健康功效。它常用于中医调理身体，帮助改善消化、增强免疫力，并有一定的利尿作用。
| 功效 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、腹泻等症状 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定缓解作用 |
| 利尿消肿 | 可促进体内水分代谢，减轻水肿 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
茯苓粉可直接冲泡饮用，或加入粥、汤中食用。但需注意，体质偏热者应慎用，最好在医生指导下使用。总体而言，茯苓粉是一种天然、温和的养生食材，适合日常保健使用。
以上就是【茯苓粉的作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
