【为什么腰椎间盘会突出】腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，主要与退行性变、外伤或长期不良姿势有关。以下为主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 退行性变 | 随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性下降，易破裂。 |
| 长期劳损 | 如久坐、弯腰负重等，增加椎间盘压力。 |
| 外伤 | 突然的扭伤或撞击可能导致椎间盘受损。 |
| 肥胖 | 体重过重加重腰椎负担，加速退化。 |
| 遗传因素 | 部分人天生椎间盘结构较弱，易发生突出。 |
预防措施包括保持正确姿势、适度运动、控制体重等。若症状严重，建议及时就医治疗。
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